PLAN GENERAL DEL SISTEMA Eva-ECOENCUENTRO. Día 2

En resumen, desde un punto de vista operativo los pasos generales a seguir son estos:

• Por las mañanas:
  1. En ayunas:
     • Disolver en un vaso de agua templada, normal (no grande, no minúsculo) una cucharada de postre con cúrcuma en polvo.
     • Disolver en un vaso de agua fría, normal (no grande, no minúsculo) media cucharada de postre con jengibre en polvo.
     • Tomar media cucharada con ghee, seguida de un vaso de agua.
     • Dos cápsulas de Niruri.
     • Dos cápsulas de Guduchi.
  2. Ducha con agua caliente seguida de agua fría, repetir, o no.
  3. Desayunar.
  4. Antes de salir al ruedo de la vida, aún sin vestir el traje de luces:
     • Dejar constancia en el cuadernito ad hoc de los tres propósitos con los que salimos.

• Por las noches:
  • Antes de cenar:
    • Una cucharadita de ghee seguida -y digo seguida- de vasito de agua caliente.
    • Cúrcuma y jengibre, al igual que por la mañana.
  • Al dar por concluida la jornada:
    • Dejar constancia de tres motivos de agradecimiento.
    • Sintetizar en una frase corta cómo nos hemos sentido durante el día.
  • Antes de acostarse:
    • Una cucharada sopera de ricino seguida -y digo seguida- de un vasito (pequeño, por aquello del pis) de agua caliente.

Y lo anterior, que es estrictamente el programa de alimentación, va complementado por un servicio de catering a domicilio que incluye una bolsita con desayuno, comida y cena.

También ya dispongo de unas meditaciones para complementar la limpieza del cuerpo con una clarificación mental, por cierto muy apropiadas y agradables de escuchar.

Además, Eva ha formado un grupo de wsp mediante el que comenzamos a intercambiar experiencias.