La Meditación, el Chikung y el Yoga desde milenios se han utilizado como Herramienta de Transformación, de Salud y de control emocional, lo sabemos quienes lo practicamos, aquí un estudio científico que muestra su efectividad comparada con un fármaco
Además sin efectos secundarios (el fármaco lo dejaron el 8% por efectos adversos).
Limitaciones del estudio: población pequeña (276 personas) y la diversidad de técnicas de meditación y fármacos que se podrían usar.
Para mi válido como ejemplo de la eficacia de la meditación.
Muy útil en estos tiempos en que la Agenda2030 no deja de presionar para que sigamos sus dictados
